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　　方法：雙手握緊扶手，桌球臺，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。

　　注意：雙手應緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。

　　戶外健身器材之組合單杠

　　發展人體上肢及背部肌肉力量，陽春市桌球臺供應商，增強關節的柔韌性與靈活性。

　　方法：人跳起，雙手正握杠，球場圍網鋪設，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。

　　注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

　　戶外健身器材之平衡滾筒

　　發展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關節柔韌性，提高人體的平衡與協調能力。

　　方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，開平市桌球臺廠家，用腳緩慢向前或向后轉動滾筒。

　　注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，運動開始時要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

摩揉推器

方法：　　

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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個方面來進行比較。

一、材料構成

1、硅PU球場材料（SPU）——是在PU球場材料的基礎上開發研制出來的新一代球場鋪面材料。該材料是以

聚氨酯（PU）材料與含有有機硅成分的材料科學地復合在一起，玉林市球場地面工程，所生產出來用在球場面層上的材料。

2、丙烯酸球場材料——該產品采用優質的丙烯酸面層涂料加一定比例的石英砂和水配比而成，屬于水性

原料。

使用年限

1、硅PU球場材料（SPU），一般能使用8年以上。

2、丙烯酸球場材料，一般能使用4年以上。

適用范圍

1、硅PU球場材料（SPU）——適用于籃球、網球、羽毛球、乒乓球、排球、室內足球、手球、幼兒園、健

身房、醫院、賓館等室內外場地。

2、丙烯酸球場材料——適用于籃球場、網球場、排球場、羽毛球場及其它運動場

六、對地基的要求

1、硅PU球場材料（SPU）可以直接在水泥混凝土上鋪設

2、丙烯酸球場材料但對地基要求較高，要求地基平整、無裂縫，須做好防水。

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