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　　方法：雙手握緊扶手，桌球臺，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運動。

　　注意：雙手應緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。

　　戶外健身器材之組合單杠

　　發展人體上肢及背部肌肉力量，陽春市桌球臺供應商，增強關節的柔韌性與靈活性。

　　方法：人跳起，雙手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運動。

　　注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。

　　戶外健身器材之平衡滾筒

　　發展人體下肢肌肉力量，增心肺功能及關節柔韌性，提高人體的平衡與協調能力。

　　方法：雙手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，開平市桌球臺廠家，用腳緩慢向前或向后轉動滾筒。

　　注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，運動開始時要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。

摩揉推器

方法：　　

單手握住扶手，另一只手放在盤面上，單腿放在摩輪上，用手推動揉推盤的同時，用小腿往復滾動摩輪，也可單獨做腿部或手部運動。

功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

注意：

　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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功能：　　

活動腕、肘、肩、膝關節，并可舒筋活絡，緩解肩、腿等部位疲勞。

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　　嚴禁扳拗和堅硬物撞擊圓盤、摩輪，謹防器械損壞。

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個方面來進行比較。

一、材料構成

1、硅PU球場材料（SPU）——是在PU球場材料的基礎上開發研制出來的新一代球場鋪面材料。該材料是以

聚氨酯（PU）材料與含有有機硅成分的材料科學地復合在一起，玉林市球場地面工程，所生產出來用在球場面層上的材料。

2、丙烯酸球場材料——該產品采用的丙烯酸面層涂料加一定比例的石英砂和水配比而成，屬于水性

原料。

使用年限

1、硅PU球場材料（SPU），一般能使用8年以上。

2、丙烯酸球場材料，一般能使用4年以上。

適用范圍

1、硅PU球場材料（SPU）——適用于籃球、網球、羽毛球、乒乓球、排球、室內足球、手球、幼兒園、健

身房、醫院、賓館等室內外場地。

2、丙烯酸球場材料——適用于籃球場、網球場、排球場、羽毛球場及其它運動場

六、對地基的要求

1、硅PU球場材料（SPU）可以直接在水泥混凝土上鋪設

2、丙烯酸球場材料但對地基要求較高，要求地基平整、無裂縫，須做好防水。

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