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　　鍛煉全身綜合機(jī)能及平衡意識。

　　方法：兩人分別坐于坐板上，雙手緊握扶手，腰部用力使主梁振蕩。

　　注意：兩手應(yīng)緊握扶手，振蕩頻率不應(yīng)過快過大。

　　戶外健身器材之健騎機(jī)

　　鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，健身器材，增強(qiáng)全身關(guān)節(jié)柔韌性。對腕、肘、髖、膝關(guān)節(jié)屈伸功能障礙，四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。

　　方法：坐在坐椅上雙手握緊手柄，陽江市戶外健身器材，兩腳踏牢踏板，健身器材游樂設(shè)施，腳向下蹬，同時(shí)手向后拉。

　　注意：操作時(shí)應(yīng)挺胸抬頭，雙足踏穩(wěn)。

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健身器材、萍鄉(xiāng)市健身器材、永康體育健身器材廠家 ：籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程施工方法：

1) 素地處理

依素地狀況做好打磨、修補(bǔ)、除塵。

2) 水性底漆

采用滲透性及附著力特強(qiáng)水性環(huán)氧底漆滾涂一道，健身器材，增強(qiáng)表面附著力。

3) 丙烯酸中涂

將丙烯酸中涂樹脂加入適量的石英砂，茂名市健身器材，用鏝刀將基均勻涂布一道，增強(qiáng)地面的耐壓及抗沖擊性能及止滑效果.

4) 丙烯酸面漆

用有色面漆滾涂二道，使地面防塵防水，陽江市健身器材，耐磨耐腐蝕、易清潔，完工后整體地面顏色均一，無空鼓。

廣東省陽江市永旺體育器材廠

本廠集多年經(jīng)驗(yàn)，生產(chǎn)銷售籃球架、桌球臺、乒乓球臺，球場地面工程（丙烯酸地面，硅PU塑膠場地）。歡迎各界朋友訂購

EPDM跑道：國際賽事標(biāo)準(zhǔn)的EPDM跑道規(guī)格是13mm(6mmEPDM彩色膠粒層，7mm橡膠層）。也可根據(jù)需求，加厚EPDM彩色膠粒層至8mm左右。

江西省萍鄉(xiāng)市永康體育器材廠

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移動(dòng)籃球架_湘潭籃球架_永康體育辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國際籃球總會審定。

犯規(guī)次數(shù)牌：應(yīng)為白色底，數(shù)字小尺寸為長20厘米，升降籃球架，寬10厘米。2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。4×12分鐘賽制，移動(dòng)籃球架，數(shù)字

為1～6（1～5為黑色，兒童籃球架，6為紅色）。

球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志：球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色，至少寬20厘米，高35厘米，置于記錄臺上，讓場上每個(gè)人都能清晰看見。

籃板調(diào)試校正后，在次擰緊各部位的螺絲，籃球架安裝完成。 （7） 箱體配重。籃球架安裝完成后，將箱體放回地面，調(diào)整 好距離位置，打開箱體后屜，把配重用的材料放入箱體后屜夯 實(shí)即可。配重用的材料為沙子水泥石子加水?dāng)嚢杈鶆颉?三、 使用注意事項(xiàng) a) 箱式籃球架必須在單只箱體內(nèi)加配重不小于 400 ㎏。 b) 禁止吊籃、攀爬架體及懸掛額外重物。 c) 定期檢查籃球架各部位連接的牢固性，發(fā)現(xiàn)松脫應(yīng)立即 擰緊或更換新件。

升降籃球架|永康體育|湘潭籃球架由萍鄉(xiāng)市永康體育體育器材廠提供。“籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,健身器材等”就選萍鄉(xiāng)市永康體育器材廠，公司位于：萍鄉(xiāng)市安源區(qū)五陂鎮(zhèn)五陂村清湖沖52湖，多年來，永康體育堅(jiān)持為客戶提供的服務(wù)，聯(lián)系人：李盈。歡迎廣大新老客戶來電，來函，親臨指導(dǎo)，洽談業(yè)務(wù)。永康體育期待成為您的長期合作伙伴！